Nació el 27 de abril de 1913, en Caldas da Rainha. Se graduó en ESBAL en Escultura. Entre 1941 y 1943 trabajó y expuso en Río de Janeiro. Regresa a Lisboa para realizar su tesis en el Curso Superior de Escultura. En los años 40 es Becario del IAC de Madrid Entre 1946 y 53 participó en el Salón Internacional de la Acuarela de Madrid. Crea la Escuela-Estudio de Cerámica y realiza varios monumentos cerámicos y relieves para lugares públicos. Entre 1954 - 58 da Comience con las esculturas abstractas de la llamada «Fase Mar». Entre 1959 y 1959 62 comienzan las esculturas de la «Fase Minimalista».

Como vicepresidente de la Sociedad Nacional de Bellas Artes, modernizó sus servicios, creando un curso llamado Dibujo Base, que fue el primer curso de diseño que funcionó en Portugal. Posteriormente, en 1970, propuso el movimiento sociopolítico que pasó a conocerse como Lisboa 70.

É autor del monumento en honor a Álvaro Martins Homem, inaugurado el 17 de julio de 1960 en la Praça Velha de Angra do Heroísmo y, en 1984, retirado e instalado en la rotonda de Avenidas Novas, donde se encuentra.

A lo largo de su carrera recibió decenas de premios como la Orden Oficial de Cristo, en 1940; 4º y 5º Premios en el concurso para la decoración del amarre del Puente de Lisboa; Premio al Mérito Absoluto del Ministerio de Equipamiento Social por el Proyecto Monumento al 25 de Abril – 1985. En 1963 – ndash; 69 es nombrado vicepresidente del SNBA.

João Fragoso falleció el 28 de diciembre de 2000 en Lisboa.